{"id":2369,"date":"2021-03-05T09:00:51","date_gmt":"2021-03-05T12:00:51","guid":{"rendered":"https:\/\/futurofunsejem.org.br\/online\/?p=2369"},"modified":"2021-03-05T13:38:22","modified_gmt":"2021-03-05T16:38:22","slug":"como-aproveitar-o-verao-com-seguranca-e-isolamento-social","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/futurofunsejem.org.br\/online\/como-aproveitar-o-verao-com-seguranca-e-isolamento-social\/","title":{"rendered":"Como aproveitar o ver\u00e3o com seguran\u00e7a e isolamento social"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column width=”2\/3″][vc_column_text]O ver\u00e3o est\u00e1 mantendo seu tradicional estilo: dias de muito sol e altas temperaturas. Ao mesmo tempo, o Brasil, assim como o mundo inteiro, continua enfrentando a pandemia de covid-19. Nesse sentido fica a d\u00favida, como aproveitar a esta\u00e7\u00e3o mais quente do ano mantendo o isolamento social? Para ajudar os participantes da Funsejem e seus familiares, conversamos com S\u00e9rgio Zanetta, m\u00e9dico sanitarista e professor de Sa\u00fade P\u00fablica e Epidemiologia do Centro Universit\u00e1rio S\u00e3o Camilo, que deu algumas dicas de como curtir o ver\u00e3o de forma segura. Confira.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/3″][vc_single_image image=”2400″ img_size=”480×300″ add_caption=”yes”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/4″][vc_column_text]<\/p>\n

\u00c9 poss\u00edvel viajar? <\/strong><\/h4>\n

[\/vc_column_text][vc_empty_space height=”10px”][vc_icon icon_fontawesome=”fa fa-suitcase” color=”custom” size=”xl” custom_color=”#1e73be”][\/vc_column][vc_column width=”3\/4″][vc_column_text]Sim, mas \u00e9 preciso manter os tr\u00eas cuidados b\u00e1sicos que todo mundo j\u00e1 conhece e que precisam ser colocados em pr\u00e1tica: usar a m\u00e1scara, higienizar as m\u00e3os com frequ\u00eancia \u2013 com \u00e1gua e sab\u00e3o ou \u00e1lcool em gel 70% \u2013 e manter o distanciamento social. Al\u00e9m disso, \u00e9 prefer\u00edvel viajar com ve\u00edculo pr\u00f3prio e com as pessoas que fa\u00e7am parte do mesmo n\u00facleo de conv\u00edvio. Se for viajar de avi\u00e3o, o problema n\u00e3o est\u00e1 dentro dele, mas sim nas aglomera\u00e7\u00f5es durante o check-in, uma poss\u00edvel escala, retiradas de bagagem e no check-out. \u00c9 indicado consultar se a companhia a\u00e9rea escolhida est\u00e1 seguindo as medidas de seguran\u00e7a, como manter mais espa\u00e7o entre um passageiro e outro, pulando pelo menos uma poltrona a cada ocupante. E sim, voc\u00ea deve permanecer de m\u00e1scara durante todo o voo. Para quem pretende viajar de \u00f4nibus, al\u00e9m do distanciamento necess\u00e1rio, outro problema est\u00e1 na higieniza\u00e7\u00e3o do o ar-condicionado, que se n\u00e3o for realizada de forma adequada, pode contaminar todos os passageiros, caso algu\u00e9m esteja com covid-19. Por isso, o mais seguro na hora de viajar \u00e9 escolher um meio de transporte em que voc\u00ea n\u00e3o tenha contato com pessoas que n\u00e3o sejam do seu conv\u00edvio di\u00e1rio e que n\u00e3o estejam fazendo a quarentena com voc\u00ea.[\/vc_column_text][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/4″][vc_column_text]<\/p>\n

As praias s\u00e3o uma boa escolha neste momento?<\/strong><\/h4>\n

[\/vc_column_text][vc_empty_space height=”10px”][vc_icon type=”material” icon_material=”vc-material vc-material-wb_sunny” color=”custom” size=”xl” custom_color=”#1e73be”][\/vc_column][vc_column width=”3\/4″][vc_column_text]Infelizmente, n\u00e3o. Estamos vendo as praias lotadas pelo Brasil afora e isso tamb\u00e9m \u00e9 considerado um tipo de aglomera\u00e7\u00e3o, ou seja, n\u00e3o \u00e9 seguro e precisa ser evitado. Nas praias superlotadas, as pessoas respiram pr\u00f3ximas umas das outras e dentro do mar ainda tem o agravante de ficarem sem m\u00e1scara. Um mar lotado \u00e9 a mesma coisa do que uma balada lotada. Por isso, \u00e9 indicado escolher outro destino. Para ir \u00e0 praia com seguran\u00e7a, \u00e9 preciso que ela n\u00e3o esteja cheia, manter um metro e meio de dist\u00e2ncia entre voc\u00ea e as outras pessoas, bem como das barracas de consumo, n\u00e3o alugar cadeiras, etc.[\/vc_column_text][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/4″][vc_column_text]<\/p>\n

Posso usar a piscina do condom\u00ednio?<\/strong><\/h4>\n

[\/vc_column_text][vc_empty_space height=”10px”][vc_single_image image=”2403″ img_size=”50×50″][\/vc_column][vc_column width=”3\/4″][vc_column_text]A piscina funciona como qualquer outro lugar, isto \u00e9, se estiver sendo frequentada por muitas pessoas, tamb\u00e9m n\u00e3o \u00e9 indicada. Agora se o condom\u00ednio estabeleceu um rod\u00edzio entre os moradores, no qual \u00e9 poss\u00edvel manter um metro e meio de dist\u00e2ncia entre os frequentadores da piscina e que n\u00e3o haja nenhuma intera\u00e7\u00e3o entre elas, principalmente porque dentro da \u00e1gua as pessoas n\u00e3o usam m\u00e1scara, ent\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel fazer o seu uso.[\/vc_column_text][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/4″][vc_column_text]<\/p>\n

Como passear no parque?<\/strong><\/h4>\n

[\/vc_column_text][vc_empty_space height=”10px”][vc_icon type=”material” icon_material=”vc-material vc-material-toys” color=”custom” size=”xl” custom_color=”#1e73be”][\/vc_column][vc_column width=”3\/4″][vc_column_text]D\u00ea prefer\u00eancia aos parques com uma menor circula\u00e7\u00e3o de pessoas porque n\u00e3o adianta transferir a aglomera\u00e7\u00e3o da balada para o passeio ao ar livre. Se fizer o devido distanciamento, os filhos podem at\u00e9 brincar em uma \u00e1rea do parque, mas desde que seja sem intera\u00e7\u00e3o com outras crian\u00e7as. Sabemos que as crian\u00e7as s\u00e3o muito soci\u00e1veis, mas este n\u00e3o \u00e9 o momento para esse tipo de intera\u00e7\u00e3o. Procure brincadeiras que envolvam a fam\u00edlia toda, assim evita que os seus filhos queiram brincar com as outras crian\u00e7as.[\/vc_column_text][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/4″][vc_column_text]<\/p>\n

Pode comprar um sorvete, \u00e1gua de coco ou outro alimento?<\/strong><\/h4>\n

[\/vc_column_text][vc_empty_space height=”10px”][vc_single_image image=”2408″ img_size=”40×70″][\/vc_column][vc_column width=”3\/4″][vc_column_text]Toda vez que voc\u00ea for se relacionar com uma pessoa ambos precisam estar de m\u00e1scara.<\/p>\n

Se for comprar um sorvete, o sorveteiro tem que estar de m\u00e1scara. Se ele n\u00e3o tiver de m\u00e1scara, n\u00e3o compre. Isso vale para qualquer coisa, seja \u00e1gua de coco ou algum outro alimento. N\u00e3o entre em uma loja em que as pessoas est\u00e3o sem m\u00e1scara. Porque se o estabelecimento n\u00e3o tiver a ventila\u00e7\u00e3o adequada, o v\u00edrus fica entre tr\u00eas e quatro horas no local, podendo contaminar quem adentrar a loja.[\/vc_column_text][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/4″][vc_column_text]<\/p>\n

Qual a melhor m\u00e1scara para usar no ver\u00e3o?<\/strong><\/h4>\n

[\/vc_column_text][vc_empty_space height=”10px”][vc_single_image image=”2411″ img_size=”60×80″][\/vc_column][vc_column width=”3\/4″][vc_column_text]Prefira m\u00e1scaras feitas de algod\u00e3o duplo, pois \u00e9 um tecido mais agrad\u00e1vel. Ela n\u00e3o \u00e9 simplesmente um adere\u00e7o que pode ser combinado com a roupa, mas sim um item de prote\u00e7\u00e3o. N\u00e3o usar a m\u00e1scara demonstra ego\u00edsmo porque se voc\u00ea estiver portando o v\u00edrus, vai transmiti-lo a outras pessoas. Mesmo que a outra pessoa esteja de m\u00e1scara, voc\u00ea aumenta o risco de ela ser contaminada, pois estar\u00e1 jogando as got\u00edculas de saliva sobre a m\u00e1scara dela. Agora se ambas estiverem usando a m\u00e1scara, haver\u00e1 a prote\u00e7\u00e3o. Ningu\u00e9m se sufoca usando a m\u00e1scara, exceto, as crian\u00e7as pequenas. A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) recomenda o uso de m\u00e1scaras a partir dos 5 anos. Pense na mesma l\u00f3gica do uso do cinto de seguran\u00e7a do carro, ningu\u00e9m gosta de us\u00e1-lo, mas todo mundo usa o cinto porque sabe que ele pode salvar a sua vida.[\/vc_column_text][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1611858701494{padding-top: 20px !important;padding-right: 10px !important;padding-bottom: 20px !important;padding-left: 10px !important;background-color: rgba(221,153,51,0.42) !important;*background-color: rgb(221,153,51) !important;}”][vc_column][mvc_infobox info_style=”mega_info_box_2″ info_opt=”show_icon” icon_size=”30″ title_color=”#000000″ font_icon=”fa fa-rocket” icon_color=”#dd9933″]<\/p>\n

Seja criativo<\/strong><\/h4>\n

[\/mvc_infobox][vc_column_text]O ideal seria escolher um passeio em que voc\u00ea e sua fam\u00edlia pudessem ficar isolados, evitando hot\u00e9is e destinos cheios. Alugar uma casa, um s\u00edtio, por exemplo, mas claro sem fazer aglomera\u00e7\u00e3o, pode ser uma alternativa. Nessas horas, vale usar a criatividade e a tecnologia ajuda muito nesse sentido.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1611858641843{padding-top: 20px !important;padding-right: 10px !important;padding-bottom: 20px !important;padding-left: 10px !important;background-color: rgba(30,115,190,0.27) !important;*background-color: rgb(30,115,190) !important;}”][vc_column][mvc_infobox info_style=”mega_info_box_2″ title_color=”#000000″ image_id=”2394″ image_size=”27″]<\/p>\n

Seja consciente<\/strong><\/h4>\n

[\/mvc_infobox][vc_column_text]Temos que lembrar que a covid-19 \u00e9 uma doen\u00e7a de transmiss\u00e3o respirat\u00f3ria e que o coronav\u00edrus tem um prop\u00f3sito, o de contaminar as pessoas. Logo, qualquer oportunidade para isso o v\u00edrus vai aproveit\u00e1-la. Por isso, temos visto o coronav\u00edrus sofrer muta\u00e7\u00f5es com o surgimento de novas cepas, porque ele se adapta para atingir o seu prop\u00f3sito. Desta forma, mesmo com o in\u00edcio da vacina\u00e7\u00e3o em v\u00e1rios pa\u00edses, inclusive aqui no Brasil, ainda \u00e9 preciso continuar a usar m\u00e1scara e manter o isolamento social, pois as vacinas ainda n\u00e3o chegaram a toda popula\u00e7\u00e3o. Outro ponto \u00e9 que mesmo imune, a pessoa ainda pode continuar a transmitir o v\u00edrus, pois as vacinas que est\u00e3o sendo aplicadas no pa\u00eds protegem contra a doen\u00e7a, mas n\u00e3o de o v\u00edrus se proliferar a ponto de ser transmitido. O ver\u00e3o \u00e9 uma esta\u00e7\u00e3o quente? Sim.\u00a0 Todo mundo queria estar em uma praia ou tomando um banho de piscina? Sim. Mas temos que pensar que estamos vivendo uma guerra silenciosa em que o v\u00edrus n\u00e3o avisa quando vai contaminar algu\u00e9m. Por isso, evite locais aglomerados, use m\u00e1scara e higienize as m\u00e3os.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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